各鄉(xiāng)人民政府、街道辦事處，侯馬市經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)管委會(huì)，市直各部、委、局、辦、總公司、中心，各人民團(tuán)體，各條管單位，駐侯各企事業(yè)單位：

經(jīng)市政府研究同意，現(xiàn)將《侯馬市2023年“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽實(shí)施方案》印發(fā)給你們，請(qǐng)認(rèn)真組織實(shí)施。

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侯馬市人民政府辦公室????????

（此件公開(kāi)發(fā)布） ????????????2023年4月26日???????????

侯馬市2023年“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽

實(shí) 施 方 案

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為貫徹落實(shí)《健康中國(guó)·山西行動(dòng)》《山西省防治慢性病中長(zhǎng)期規(guī)劃（2017-2025）》，加快推進(jìn)國(guó)家健康城市建設(shè)，繼續(xù)鞏固國(guó)家營(yíng)養(yǎng)社區(qū)、國(guó)家慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)成績(jī)，全面推進(jìn)“健康侯馬”建設(shè)。根據(jù)《中國(guó)疾控中心慢病中心關(guān)于舉辦第八屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)達(dá)賽的通知》（中疾控慢便函〔2023〕47號(hào)）精神和《山西省疾病預(yù)防控制中心關(guān)于舉辦第八屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽的通知》（晉疾控慢便函〔2023〕60號(hào)）及《山西省萬(wàn)步有約健走激勵(lì)競(jìng)賽管理委員會(huì)辦公室關(guān)于印發(fā)山西第八屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)達(dá)賽實(shí)施方案的通知》（晉健行辦〔2023〕2號(hào)）要求，特制定本方案。

一、大賽目的

通過(guò)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位干部職工以“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽為載體帶頭示范，深入推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)和慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)，發(fā)揮“團(tuán)隊(duì)”的監(jiān)督激勵(lì)和萬(wàn)步有約領(lǐng)隊(duì)的作用，廣泛宣傳個(gè)人健康防護(hù)措施，推廣慢病防控適宜技術(shù)，倡導(dǎo)健康文明生活方式，構(gòu)建長(zhǎng)效慢性病防控機(jī)制。

二、大賽主題

防控“三高”從足下開(kāi)始

三、大賽賽制

第八屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽分為萬(wàn)步有約精英賽和萬(wàn)步有約拓展賽。

萬(wàn)步有約精英賽：通過(guò)佩戴比賽專(zhuān)用運(yùn)動(dòng)處方計(jì)步器開(kāi)展為期100天的職業(yè)人群健走比賽，推廣“中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)”干預(yù)技術(shù)。

萬(wàn)步有約拓展賽：通過(guò)社會(huì)動(dòng)員，各參賽單位每名精英賽參賽隊(duì)員至少邀請(qǐng)3名更為廣泛的職業(yè)人群或社會(huì)大眾參與為期21天的萬(wàn)步健走比賽，擴(kuò)大大賽覆蓋面和影響力。

四、萬(wàn)步有約精英賽

（一）參賽對(duì)象

本次精英競(jìng)賽參與對(duì)象為全市機(jī)關(guān)企事業(yè)單位干部職工。全市組織若干單位（機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位）組隊(duì)參賽，每隊(duì)10-20人，鼓勵(lì)參加過(guò)2022年第七屆健走激勵(lì)大賽的隊(duì)員繼續(xù)參加，每個(gè)參賽單位須指定1名領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)本單位參賽隊(duì)員的日常管理，確保每名隊(duì)員獲得滿分成績(jī)；醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)參賽選手不得超過(guò)總?cè)?/span>數(shù)的30%；參賽總?cè)藬?shù)控制在300-600人。參賽隊(duì)員須有持續(xù)參與健走的意愿和恒心，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，熱身賽前須填寫(xiě)知情同意書(shū)，持有比賽專(zhuān)用計(jì)步器，確保每日22點(diǎn)前上傳健走數(shù)據(jù)。

（二）競(jìng)賽時(shí)間

2023年5月11日-8月18日

（三）競(jìng)賽內(nèi)容

1．健走比賽

參賽隊(duì)員通過(guò)佩戴比賽專(zhuān)用運(yùn)動(dòng)處方計(jì)步器，記錄每日健走數(shù)據(jù)，以健走步數(shù)與健走強(qiáng)度為積分依據(jù)，開(kāi)展為期100天的線上健走競(jìng)賽。

2．健康數(shù)據(jù)收集

賽前、賽后對(duì)參賽隊(duì)員各進(jìn)行一次體測(cè)。參賽隊(duì)員可通過(guò)萬(wàn)步APP填寫(xiě)健康問(wèn)卷、身高和腰臀圍；并通過(guò)大賽專(zhuān)用體脂稱(chēng)（體成分分析儀）和血壓計(jì)測(cè)量體脂和血壓。完成賽前體測(cè)的隊(duì)員可獲得一次補(bǔ)分機(jī)會(huì)。

3．血糖監(jiān)測(cè)

賽前、賽后可選擇對(duì)參賽隊(duì)員進(jìn)行血糖（糖化血紅蛋白）監(jiān)測(cè)作為自主創(chuàng)新活動(dòng)進(jìn)行加分。

4．健康體重大賽

在今年大賽中體重大賽成績(jī)占到總成績(jī)30%，結(jié)合“三減三健”專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)積極開(kāi)展健康體重大賽，并鼓勵(lì)組織BMI≥25隊(duì)員開(kāi)展健康體重管理活動(dòng)。健康體重大賽包括賽前賽后健康體測(cè)、每周體重監(jiān)測(cè)、每周膳食記錄、每日健康體重運(yùn)動(dòng)處方執(zhí)行。

五、萬(wàn)步有約拓展賽

（一）比賽時(shí)間

2023年8月8日—28日。

（二）參賽對(duì)象

邀請(qǐng)社會(huì)大眾參與健走活動(dòng)，積極培養(yǎng)健康生活方式。

各參賽單位每名精英賽參賽隊(duì)員至少邀請(qǐng)3名18-65歲職業(yè)人群或社會(huì)大眾參與，每支隊(duì)伍5-15人，侯馬賽區(qū)1000-2000人。

（三）大賽內(nèi)容

以每日10000步為目標(biāo)，通過(guò)個(gè)人手機(jī)萬(wàn)步APP記錄每日步數(shù)開(kāi)展為期21天的團(tuán)隊(duì)線上競(jìng)賽。

六、報(bào)名時(shí)間與報(bào)名方式

各單位于2023年4月28日前將第八屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽報(bào)名表提交至聯(lián)系人郵箱。大賽組委會(huì)辦公室匯總后統(tǒng)一上報(bào)至國(guó)家報(bào)名平臺(tái)網(wǎng)站。

七、組織機(jī)構(gòu)

成立侯馬市2023年“萬(wàn)步有約”職業(yè)人群健走激勵(lì)大賽組委會(huì)，負(fù)責(zé)大賽的推進(jìn)和指導(dǎo)，負(fù)責(zé)對(duì)全市團(tuán)隊(duì)賽中出現(xiàn)的問(wèn)題和爭(zhēng)議進(jìn)行仲裁，對(duì)團(tuán)隊(duì)賽的開(kāi)展、獎(jiǎng)懲機(jī)制等環(huán)節(jié)的公平、公正進(jìn)行監(jiān)督。

主 ?任：安??危??市委常委、市政府常務(wù)副市長(zhǎng)

副主任：張高高??市政府辦公室副主任

高曉勇 ?市衛(wèi)生健康和體育局黨組書(shū)記

辛 ?紅??市衛(wèi)生健康和體育局局長(zhǎng)

成 ?員：翟志剛??市衛(wèi)體局黨組成員、二級(jí)主任科員

賈國(guó)俊??市疾控中心主任

劉茂生??市疾控中心副主任

張俊慧??市衛(wèi)體局衛(wèi)生健康股負(fù)責(zé)人

甄雅萍??市疾控中心慢病科科長(zhǎng)

組委會(huì)下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在市疾控中心，辦公室主任由劉茂生同志兼任。辦公室成員：甄雅萍、王玉玲、尉明艷、楊引玲。組委會(huì)辦公室負(fù)責(zé)本次大賽的組織實(shí)施、人員報(bào)名、信息收集、設(shè)備申領(lǐng)發(fā)放，與上級(jí)競(jìng)賽管理委員會(huì)的聯(lián)絡(luò)溝通，相關(guān)通知、政策、賽況等信息的上傳下達(dá)，參賽隊(duì)員的技術(shù)指導(dǎo)、培訓(xùn)、督促管理等工作。

八、其他事項(xiàng)

（一）組織保障。各單位要精心組織，統(tǒng)籌安排，動(dòng)員干部職工組建本單位本系統(tǒng)的健走團(tuán)隊(duì)，在保障組織性、紀(jì)律性、團(tuán)隊(duì)意識(shí)的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮機(jī)關(guān)干部帶動(dòng)作用，嚴(yán)格按照競(jìng)賽規(guī)則完成為期100天的競(jìng)賽活動(dòng)，為自己的身體健康、為單位的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)、為侯馬的城市精神走出好成績(jī)。

（二）規(guī)則要求。本次活動(dòng)采取自愿報(bào)名形式參加，精英賽參賽人員須熟悉活動(dòng)規(guī)則，完成賽前培訓(xùn)，賽前、賽后均參加體測(cè)，配合完成健康指標(biāo)收集；在賽前簽署《“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大獎(jiǎng)賽知情同意書(shū)》；按時(shí)完成健康知識(shí)任務(wù)；每個(gè)團(tuán)隊(duì)至少完成3篇健走中的所見(jiàn)所聞、健走收獲等文章，提交至大獎(jiǎng)賽投稿平臺(tái)；每天22點(diǎn)以前必須上傳一次健走數(shù)據(jù)。正式比賽開(kāi)始后，任何團(tuán)隊(duì)不得退出，原則上不支持個(gè)人退出（個(gè)人確因特殊情況退出，會(huì)影響團(tuán)隊(duì)成績(jī)）。如計(jì)步器出現(xiàn)故障，應(yīng)立即聯(lián)系組委會(huì)辦公室更換計(jì)步器；計(jì)步器損壞或丟失應(yīng)立即報(bào)告，重新申領(lǐng)計(jì)步器繼續(xù)參加活動(dòng)。不管任何原因，數(shù)據(jù)未上傳到比賽平臺(tái)即是無(wú)效數(shù)據(jù)。拓展賽參賽隊(duì)員以每日10000步為目標(biāo)，通過(guò)個(gè)人手機(jī)萬(wàn)步APP記錄每日步數(shù)，開(kāi)展為期21天的團(tuán)隊(duì)線上競(jìng)賽。

（三）經(jīng)費(fèi)保障。各單位安排專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)用于本單位參加健走競(jìng)賽活動(dòng)、建立隊(duì)員激勵(lì)機(jī)制，專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)可從單位工會(huì)經(jīng)費(fèi)中支出。比賽均在萬(wàn)步網(wǎng)官方平臺(tái)進(jìn)行，所有參賽人員均需要使用比賽專(zhuān)用計(jì)步器。

（四）參賽要求。以下人員原則上不允許參賽：年齡在65歲以上；收縮壓>180mmHg，舒張壓>110mmHg；妊娠期女性；近半年內(nèi)有運(yùn)動(dòng)損傷者。其他均可參賽。

聯(lián)系人：甄雅萍??電??話：18735725318

郵 ?箱：470305514@qq.com

文件解讀：侯馬市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)《侯馬市2023年“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽》的通知